Здоровье ребенка за 20 минут в день

Отсутствие формирования правильных паттернов движения в детском возрасте приводит как минимум к неэстетичной походке и неуклюжим движениям тела, далее - к проблемам с внутренними органами, зажимам, нарушению кровообращения в органах и тканях во взрослом возрасте.

Занятия спортом обучают делать конкретные движения, необходимые в данном виде спорта. Но не всегда на тренировках уделяется внимание формированию правильных паттернов движения, потому что нет такой цели. У спортсменов полно зажимов из-за перенапряжения отдельных групп мышц, только если они не ходят на массаж, растяжку или не делают упражнения, подобные тем, что в моем курсе.

Вам понадобятся: коврик для йоги, мяч 25 см, фитнес-резинка

Да вы сможете, в видео будет информация, как это делать.

Курс расчитан на работу с вальгусом до 3ей степени и со сколиозом до 2ой степени. Остальные случаи рассматриваются индивидуально.

Наша практика показывает, что 86% родителей через 3 месяца занятий отмечают, что ребенок становится физически крепче, а его осанка — более выравненной. Однако главная ценность курса не только в видимых улучшениях, а в том, что вы освоите действенную систему упражнений и поймете, как самостоятельно поддерживать и укреплять здоровье опорно-двигательного аппарата вашего ребенка в будущем.

Занятия рассчитаны на детей и подростков от 4 до 18 лет — самый важный этап для формирования красивой осанки и здоровых стоп. В этом возрасте многое зависит от среды, которую создают родители. Наш курс дает вам в руки конкретные инструменты и знания. Вы сами, занимаясь с ребенком, становитесь двигателем позитивных изменений, видя реальные результаты своей заботы и внимания. Вы можете быть не просто зритель, а активный участник процесса

Главным противопоказанием является запрет врача на физические нагрузки. Кроме того, существует перечень состояний, при которых мы можем заниматься с ребенком исключительно по индивидуальной программе и только после обязательной предварительной консультации со специалистом.

Противопоказания к участию в курсе:
  Неврологические нарушения (спастичность, параличи, эпилепсия, перенесённый инсульт, сирингомиелия).
  Тяжёлые ортопедические и костно‑мышечные патологии (выраженные деформации, контрактуры, нестабильность позвоночника, дисплазии, остеомиелит в анамнезе).
  Заболевания сердца, лёгких и других внутренних органов, ограничивающие физические нагрузки.
  Онкологические, тяжёлые гематологические и аутоиммунные заболевания (включая поражение суставов).
  Недавно перенесённые серьёзные операции или переломы (включая период до 1 года), активные грыжи и выпадение прямой кишки.
  Офтальмологические и внутричерепные противопоказания (высокая миопия > −3 D, повышенное ВЧД).
  Любые другие неконтролируемые или несокомпенсированные состояния, при которых групповая нагрузка противопоказана.